รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทาโก้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่เนื้อบดและถั่ว

152

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.4 g

คาร์บ13 g

ไขมัน7.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	152	7.4 g	13 g	7.2 g
50 g	50 g	76	3.7 g	6.4 g	3.6 g
150 g	150 g	228	11 g	19 g	11 g
200 g	200 g	304	15 g	26 g	14 g
250 g	250 g	380	19 g	32 g	18 g

100 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 152 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.2 g

50 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 76 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 11 g

200 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 304 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 14 g

250 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5456 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร