รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทาโก้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นุ่ม, ไก่

162

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ12 g

ไขมัน6.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	162	13 g	12 g	6.2 g
50 g	50 g	81	6.6 g	6.2 g	3.1 g
150 g	150 g	243	20 g	19 g	9.3 g
200 g	200 g	324	26 g	25 g	12 g
250 g	250 g	405	33 g	31 g	16 g

100 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 6.2 g

50 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 9.3 g

200 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010552 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร