รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทาโก้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมแผ่นตอร์ติญา เนื้อบด ผัก

169

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ12 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	169	10 g	12 g	8.5 g
50 g	50 g	85	5.1 g	6.1 g	4.3 g
150 g	150 g	254	15 g	18 g	13 g
200 g	200 g	338	20 g	24 g	17 g
250 g	250 g	423	26 g	31 g	21 g

100 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.5 g

50 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 4.3 g

150 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 13 g

200 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 17 g

250 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 423 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 21 g

แหล่งข้อมูล: mvt 09.138 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร