รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทาโก้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นุ่ม, เนื้อวัว

180

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ12 g

ไขมัน7.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	180	14 g	12 g	7.8 g
50 g	50 g	90	7.2 g	6.2 g	3.9 g
150 g	150 g	270	22 g	19 g	12 g
200 g	200 g	360	29 g	25 g	16 g
250 g	250 g	450	36 g	31 g	20 g

100 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.8 g

50 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 90 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.2 g และไขมัน 3.9 g

150 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 12 g

200 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 16 g

250 g ของ ทาโก้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทาโก้ ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 20 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F010553 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร