รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ดิบ

229

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0.1 g

ไขมัน18 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	229	18 g	0.1 g	18 g
50 g	50 g	115	8.9 g	0.1 g	8.8 g
150 g	150 g	344	27 g	0.2 g	26 g
200 g	200 g	458	36 g	0.2 g	35 g
250 g	250 g	573	45 g	0.3 g	44 g

100 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 229 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 18 g

50 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 115 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 8.8 g

150 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 344 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 26 g

200 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 458 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 35 g

250 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 573 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: mvt 03.487 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร