รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซี่โครงแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

278

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน20 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	278	24 g	20 g
50 g	50 g	139	12 g	10 g
150 g	150 g	417	37 g	31 g
200 g	200 g	556	49 g	41 g
250 g	250 g	695	61 g	51 g

100 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 20 g

50 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

150 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 417 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 31 g

200 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 556 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 41 g

250 g ของ ซี่โครงแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซี่โครงแกะ ให้พลังงาน 695 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 51 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005058 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร