รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมสไลซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, มีน้ำจากธรรมชาติ, ติดกระดูก, เฉพาะเนื้อไม่ติดมัน, ไม่ผ่านความร้อน

123

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน24 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	123	24 g	2.9 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	105	21 g	2.4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	209	41 g	4.9 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	52	10 g	1.2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	314	62 g	7.3 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	418	83 g	9.8 g
50 g	50 g	62	12 g	1.4 g
150 g	150 g	185	37 g	4.3 g
200 g	200 g	246	49 g	5.7 g
250 g	250 g	308	61 g	7.2 g

100 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.9 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.9 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.2 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.3 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.8 g

50 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.4 g

150 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168339 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร