รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมสไลซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, มีน้ำจากธรรมชาติ, เลาะกระดูกออก, เฉพาะเนื้อไม่ติดมัน, อุ่น, ทอดในกระทะ

116

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน21 g

คาร์บ1.1 g

ไขมัน3.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	116	21 g	1.1 g	3.2 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	99	18 g	0.9 g	2.7 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	197	36 g	1.8 g	5.4 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	49	8.9 g	0.4 g	1.3 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	296	53 g	2.7 g	8.1 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	394	71 g	3.6 g	11 g
50 g	50 g	58	11 g	0.5 g	1.6 g
150 g	150 g	174	31 g	1.6 g	4.7 g
200 g	200 g	232	42 g	2.1 g	6.3 g
250 g	250 g	290	52 g	2.6 g	7.9 g

100 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 3.2 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 99 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 2.7 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 5.4 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 49 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 1.3 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 8.1 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 394 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 11 g

50 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 1.6 g

150 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 174 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 4.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168333 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร