รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมสไลซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, เนื้อหมู, มีกระดูก, เฉพาะส่วนเนื้อแดง, อุ่นร้อน, ทอดกระทะ

148

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน4.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	148	27 g	0.7 g	4.1 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	126	23 g	0.6 g	3.5 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	252	46 g	1.3 g	7 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	63	12 g	0.3 g	1.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	377	69 g	1.9 g	10 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	503	92 g	2.5 g	14 g
50 g	50 g	74	14 g	0.4 g	2 g
150 g	150 g	222	41 g	1.1 g	6.1 g
200 g	200 g	296	54 g	1.5 g	8.2 g
250 g	250 g	370	68 g	1.9 g	10 g

100 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 4.1 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 3.5 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 7 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 1.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 10 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 2 g

150 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 6.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169158 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร