รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมสไลซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, เนื้อหมู, มีกระดูก, แยกเนื้อแดงและไขมันได้, ผ่านความร้อน, ทอดในกระทะ

181

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	181	26 g	0.7 g	8.5 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	154	22 g	0.6 g	7.2 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	308	43 g	1.2 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	77	11 g	0.3 g	3.6 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	462	65 g	1.8 g	22 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	615	87 g	2.4 g	29 g
50 g	50 g	91	13 g	0.4 g	4.2 g
150 g	150 g	272	38 g	1.1 g	13 g
200 g	200 g	362	51 g	1.4 g	17 g
250 g	250 g	453	64 g	1.8 g	21 g

100 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 181 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 8.5 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 7.2 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 3.6 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 22 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 87 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 29 g

50 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 91 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168359 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร