รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แฮมสไลซ์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

หมักเกลือ, เนื้อหมู, มีกระดูก, แยกเนื้อแดงและไขมันได้, ไม่ผ่านความร้อน

173

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0.2 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	173	23 g	0.2 g	9.2 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	147	19 g	0.2 g	7.8 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	294	38 g	0.4 g	16 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	74	9.5 g	0.1 g	3.9 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	441	57 g	0.5 g	23 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	588	76 g	0.7 g	31 g
50 g	50 g	87	11 g	0.1 g	4.6 g
150 g	150 g	260	34 g	0.3 g	14 g
200 g	200 g	346	45 g	0.4 g	18 g
250 g	250 g	433	56 g	0.5 g	23 g

100 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 9.2 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 147 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 7.8 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 294 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 16 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 3.9 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 23 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 588 kcal มีโปรตีน 76 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 31 g

50 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ แฮมสไลซ์ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แฮมสไลซ์ ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 169177 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร