اعرف ما يوجد في طبقك

Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.7 g

كربوهيدرات12 g

دهون2.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 98 kcal —
البروتين 5.7 g 11%
الكربوهيدرات 12 g 4%
الدهون 2.9 g 4%
الدهون المشبعة 0.7 g 4%
الألياف 0.5 g 2%
السكريات 2.6 g —
الصوديوم 380 mg 17%
الكوليسترول 19.9 mg 7%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 17.2 µg 2%
فيتامين ج 2.7 mg 3%
فيتامين د 0.13 µg 1%
فيتامين هـ 0.3 mg 2%
فيتامين ك 13 µg 11%
الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
النياسين (ب3) 1.5 mg 9%
فيتامين ب6 0.12 mg 7%
الفولات (ب9) 7.9 µg 2%
فيتامين ب12 0.12 µg 5%

المعادن

الكالسيوم 16.2 mg 1%
الحديد 0.82 mg 5%
المغنيسيوم 11.1 mg 3%
الفوسفور 60.7 mg 5%
البوتاسيوم 132 mg 3%
الزنك 0.47 mg 4%
النحاس 0.05 mg 5%
المنغنيز 0.12 mg 5%
السيلينيوم 4 µg 7%
اليود 9.5 µg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	98	5.7 g	12 g	2.9 g
50 g	50 g	49	2.9 g	5.9 g	1.5 g
150 g	150 g	147	8.6 g	18 g	4.4 g
200 g	200 g	196	11 g	24 g	5.9 g
250 g	250 g	245	14 g	29 g	7.3 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 100 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal على 98 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 50 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal على 49 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 150 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal على 147 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 200 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal على 196 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 250 g من Spaghetti and minced meat casserole, saarioinen, ready meal على 245 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32129 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف