اعرف ما يوجد في طبقك
Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 160 kcal —
- البروتين 5.9 g 12%
- الكربوهيدرات 9.9 g 4%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 5.4 g 27%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 457 mg 20%
- الكوليسترول 31.4 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 55 µg 6%
- فيتامين ج 0.64 mg 1%
- فيتامين د 0.16 µg 1%
- فيتامين هـ 0.57 mg 4%
- فيتامين ك 5.8 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 9.9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.27 µg 11%
المعادن
- الكالسيوم 75.6 mg 6%
- الحديد 0.64 mg 4%
- المغنيسيوم 24.9 mg 6%
- الفوسفور 130 mg 10%
- البوتاسيوم 120 mg 3%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.41 mg 18%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 5.8 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5.9 g | 9.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2.9 g | 5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8.8 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 25 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
أسئلة عن Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 100 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal على 160 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 50 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal على 80 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 150 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal على 240 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 200 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal على 320 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 250 g من Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal على 400 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33090 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
