اعرف ما يوجد في طبقك

Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.9 g

كربوهيدرات10 g

دهون4 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 95 kcal —
البروتين 3.9 g 8%
الكربوهيدرات 10 g 4%
الدهون 4 g 5%
الدهون المشبعة 1.5 g 8%
الألياف 0.9 g 3%
السكريات 1.2 g —
الصوديوم 416 mg 18%
الكوليسترول 7.5 mg 2%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 1.4 µg 0%
فيتامين ج 5.2 mg 6%
فيتامين د 0.06 µg 0%
فيتامين هـ 0.54 mg 4%
فيتامين ك 3.6 µg 3%
الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
النياسين (ب3) 0.97 mg 6%
فيتامين ب6 0.14 mg 8%
الفولات (ب9) 11.4 µg 3%
فيتامين ب12 0.12 µg 5%

المعادن

الكالسيوم 11.5 mg 1%
الحديد 0.53 mg 3%
المغنيسيوم 21.3 mg 5%
الفوسفور 51.4 mg 4%
البوتاسيوم 270 mg 6%
الزنك 0.55 mg 5%
النحاس 0.07 mg 8%
المنغنيز 0.15 mg 6%
السيلينيوم 3.1 µg 6%
اليود 5.7 µg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	95	3.9 g	10 g	4 g
50 g	50 g	48	1.9 g	5.1 g	2 g
150 g	150 g	143	5.8 g	15 g	6 g
200 g	200 g	190	7.7 g	20 g	8 g
250 g	250 g	238	9.6 g	25 g	10 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal؟

يحتوي 100 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal على 95 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal؟

يحتوي 50 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal على 48 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal؟

يحتوي 150 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal على 143 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal؟

يحتوي 200 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal على 190 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal؟

يحتوي 250 g من Minced meat, bacon and potato casserole, hk, ready meal على 238 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33406 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف