اعرف ما يوجد في طبقك
Meat hot pot, saarioinen, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 6.7 g 9%
- الدهون المشبعة 3.3 g 16%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 441 mg 19%
- الكوليسترول 16.6 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54 µg 6%
- فيتامين ج 0.53 mg 1%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 7.5 µg 2%
- فيتامين ب12 0.25 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 16.2 mg 1%
- الحديد 0.74 mg 4%
- المغنيسيوم 12.3 mg 3%
- الفوسفور 63.2 mg 5%
- البوتاسيوم 125 mg 3%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.08 mg 8%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 6.1 µg 11%
- اليود 4.6 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5.3 g | 12 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2.7 g | 5.9 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8 g | 18 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 24 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 29 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Pork beef mince and beetroot casserole horeca saarioinen157 kcal / 100 g
أسئلة عن Meat hot pot, saarioinen, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 100 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal على 130 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 50 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal على 65 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 150 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal على 195 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 200 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal على 260 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 250 g من Meat hot pot, saarioinen, ready meal على 325 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33088 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
