اعرف ما يوجد في طبقك
Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 141 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 8.8 g 3%
- الدهون 8.1 g 10%
- الدهون المشبعة 4.4 g 22%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 232 mg 10%
- الكوليسترول 32.6 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 54.1 µg 6%
- فيتامين ج 0.46 mg 1%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 0.63 mg 4%
- فيتامين ك 7.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 2.3 mg 14%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 11.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0.32 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 55.2 mg 4%
- الحديد 0.57 mg 3%
- المغنيسيوم 24.1 mg 6%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 151 mg 3%
- الزنك 0.84 mg 8%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.38 mg 17%
- السيلينيوم 7.5 µg 14%
- اليود 5.8 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7.6 g | 8.8 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3.8 g | 4.4 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 11 g | 13 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 18 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 22 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken and creamy vegetables casserole snellman ready meal168 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Chicken pasta saarioinen ready meal131 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
أسئلة عن Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 100 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal على 141 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 50 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal على 71 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 150 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal على 212 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 200 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal على 282 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal؟
يحتوي 250 g من Creamy casserole with chicken and pasta, saarioinen, ready meal على 353 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33089 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
