اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 168 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 3.9 g 1%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 241 mg 10%
- الكوليسترول 41.4 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 80.1 µg 9%
- فيتامين ج 8.6 mg 10%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.81 mg 5%
- فيتامين ك 15.2 µg 13%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 23%
- فيتامين ب6 0.29 mg 17%
- الفولات (ب9) 20.4 µg 5%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 29.7 mg 2%
- الحديد 0.63 mg 4%
- المغنيسيوم 23.2 mg 6%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 305 mg 6%
- الزنك 0.49 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.12 mg 5%
- السيلينيوم 11.2 µg 20%
- اليود 6.7 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 3.9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5.6 g | 1.9 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 17 g | 5.8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 22 g | 7.7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 28 g | 9.7 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken fricassee hk ready meal91 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Pork schnitzel with mashed potatoes kokkikartano snellman ready meal159 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal؟
يحتوي 100 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal على 168 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal؟
يحتوي 50 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal على 84 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal؟
يحتوي 150 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal على 252 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal؟
يحتوي 200 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal على 336 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal؟
يحتوي 250 g من Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal على 420 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33276 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
