اعرف ما يوجد في طبقك

Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.1 g

كربوهيدرات8.1 g

دهون3.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 89 kcal —
البروتين 5.1 g 10%
الكربوهيدرات 8.1 g 3%
الدهون 3.8 g 5%
الدهون المشبعة 1.3 g 6%
الألياف 0.9 g 3%
السكريات 5.6 g —
الصوديوم 444 mg 19%
الكوليسترول 12.2 mg 4%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 39.2 µg 4%
فيتامين ج 8 mg 9%
فيتامين د 0.05 µg 0%
فيتامين هـ 0.33 mg 2%
فيتامين ك 19.2 µg 16%
الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
النياسين (ب3) 1.6 mg 10%
فيتامين ب6 0.14 mg 8%
الفولات (ب9) 9 µg 2%
فيتامين ب12 0.26 µg 11%

المعادن

الكالسيوم 24.4 mg 2%
الحديد 0.85 mg 5%
المغنيسيوم 14.5 mg 3%
الفوسفور 60.1 mg 5%
البوتاسيوم 223 mg 5%
الزنك 1.3 mg 12%
النحاس 0.06 mg 6%
المنغنيز 0.15 mg 7%
السيلينيوم 4.7 µg 8%
اليود 4.2 µg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	89	5.1 g	8.1 g	3.8 g
50 g	50 g	45	2.6 g	4.1 g	1.9 g
150 g	150 g	134	7.7 g	12 g	5.7 g
200 g	200 g	178	10 g	16 g	7.5 g
250 g	250 g	223	13 g	20 g	9.4 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 100 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal على 89 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 50 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal على 45 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 150 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal على 134 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 200 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal على 178 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 250 g من Cabbage casserole, beef, kokkikartano snellman, ready meal على 223 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32801 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف