اعرف ما يوجد في طبقك

دم الخنزير

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيئ

75
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0 g
دهون0.1 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 75 kcal —
  • البروتين 19 g 37%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 0.1 g 0%
  • الدهون المشبعة 0 g 0%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g7519 g0 g0.1 g
50 g50 g389.3 g0 g0.1 g
150 g150 g11328 g0 g0.2 g
200 g200 g15037 g0 g0.2 g
250 g250 g18846 g0 g0.3 g

أسئلة عن دم الخنزير

كيف تطهو دم الخنزير من دون أن يتكتّل؟

صفِّه أولاً، ثم اخفقه مع قليل من سائل بارد وأضفه تدريجياً إلى قدر دافئ مع التحريك. اطهه على نار هادئة؛ فالحرارة العالية تجعله يتخثّر سريعاً.

هل يمكن أكل دم الخنزير نيئاً؟

لا؛ لا تأكله نيئاً ولا تستخدمه في أطباق يُقدَّم فيها الدم غير المطهو، لأن ذلك قد يعرّضك لمسببات الأمراض. اطهه حتى تبلغ حرارته الداخلية 71 °م على الأقل.

ما الأطباق التي يُستخدم فيها دم الخنزير؟

يدخل في نقانق الدم، ومنها البودينغ الأسود الأوروبي، وفي بعض الحساء واليخنات. يُخلط عادةً مع دهن أو حبوب وتوابل، ثم يُطهى حتى يتماسك.

كيف تحفظ دم الخنزير الطازج؟

ضعه في وعاء محكم داخل الثلاجة عند 4 °م أو أقل، ولا تتركه في حرارة الغرفة. إن لم تطهه سريعاً، جمّده؛ وأذبه في الثلاجة قبل الطهي.

بماذا يمكن استبدال دم الخنزير في نقانق الدم؟

لا يوجد بديل يطابق طعمه وطريقة تخثّره تماماً. لنسخة بلا دم، استخدم العدس أو الحبوب مع التوابل والدهن، مع العلم أن القوام والنكهة سيكونان مختلفين.

هل يختلف دم الخنزير عن دم البقر غذائياً؟

دم البقر أعلى قليلاً في البروتين: 19.5 غ لكل 100 غ، مقابل 19 غ في دم الخنزير؛ كما يوفّر دم البقر 82 سعرة حرارية لكل 100 غ. يظل كلاهما مكوّناً غنياً بالبروتين.

هل يصلح دم الخنزير للشوربة؟

نعم، أضفه ببطء إلى المرق الدافئ مع الخفق، ثم اطهه على نار هادئة حتى يتماسك ولا يبقى نيئاً. تجنّب غليانه بعنف كي لا يتكتل.

المصدر: BLS (Germany) U609100 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف