اعرف ما يوجد في طبقك
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 144 kcal —
- البروتين 5.7 g 11%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 9.8 g —
- الصوديوم 491 mg 21%
- الكوليسترول 23.8 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1520 µg 169%
- فيتامين ج 2.8 mg 3%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 0.28 mg 2%
- فيتامين ك 2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.43 mg 33%
- النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 146 µg 36%
- فيتامين ب12 4.2 µg 174%
المعادن
- الكالسيوم 107 mg 8%
- الحديد 3.6 mg 20%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 135 mg 11%
- البوتاسيوم 206 mg 4%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.24 mg 27%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 9.9 µg 18%
- اليود 12.2 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.7 g | 24 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.9 g | 12 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8.6 g | 36 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
أطعمة مشابهة
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial lidl ready meal143 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
أسئلة عن Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal؟
يحتوي 100 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal على 144 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal؟
يحتوي 50 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal على 72 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal؟
يحتوي 150 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal على 216 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal؟
يحتوي 200 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal على 288 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal؟
يحتوي 250 g من Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal على 360 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
