اعرف ما يوجد في طبقك

Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

143

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.1 g

كربوهيدرات18 g

دهون4.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 143 kcal —
البروتين 7.1 g 14%
الكربوهيدرات 18 g 7%
الدهون 4.5 g 6%
الدهون المشبعة 1.9 g 10%
الألياف 0.6 g 2%
السكريات 3.2 g —
الصوديوم 0.4 mg 0%
الكوليسترول 19.2 mg 6%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 17.2 µg 2%
فيتامين ج 0.08 mg 0%
فيتامين د 0.08 µg 0%
فيتامين هـ 0.18 mg 1%
فيتامين ك 4.9 µg 4%
الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
فيتامين ب6 0.12 mg 7%
الفولات (ب9) 7.8 µg 2%
فيتامين ب12 0.27 µg 11%

المعادن

الكالسيوم 37.7 mg 3%
الحديد 0.97 mg 5%
المغنيسيوم 14.4 mg 3%
الفوسفور 84 mg 7%
البوتاسيوم 144 mg 3%
الزنك 1.2 mg 11%
النحاس 0.07 mg 8%
المنغنيز 0.12 mg 5%
السيلينيوم 5.5 µg 10%
اليود 6.4 µg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	143	7.1 g	18 g	4.5 g
50 g	50 g	72	3.6 g	9 g	2.3 g
150 g	150 g	215	11 g	27 g	6.8 g
200 g	200 g	286	14 g	36 g	9 g
250 g	250 g	358	18 g	45 g	11 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal؟

يحتوي 100 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal على 143 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal؟

يحتوي 50 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal على 72 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal؟

يحتوي 150 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal على 215 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal؟

يحتوي 200 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal على 286 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal؟

يحتوي 250 g من Macaroni and meat casserole, industrial, lidl, ready meal على 358 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33030 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف