اعرف ما يوجد في طبقك

Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

131
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.5 g
كربوهيدرات11 g
دهون5.7 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 131 kcal —
  • البروتين 7.5 g 15%
  • الكربوهيدرات 11 g 4%
  • الدهون 5.7 g 7%
  • الدهون المشبعة 2.9 g 14%
  • الألياف 0.6 g 2%
  • السكريات 3.5 g —
  • الصوديوم 341 mg 15%
  • الكوليسترول 15.1 mg 5%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 48.5 µg 5%
  • فيتامين ج 4.3 mg 5%
  • فيتامين د 0.05 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.46 mg 3%
  • فيتامين ك 5.5 µg 5%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
  • النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
  • فيتامين ب6 0.16 mg 9%
  • الفولات (ب9) 9.4 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.42 µg 18%

المعادن

  • الكالسيوم 102 mg 8%
  • الحديد 0.79 mg 4%
  • المغنيسيوم 26.8 mg 6%
  • الفوسفور 144 mg 11%
  • البوتاسيوم 217 mg 5%
  • الزنك 1.8 mg 16%
  • النحاس 0.09 mg 10%
  • المنغنيز 0.36 mg 16%
  • السيلينيوم 5.9 µg 11%
  • اليود 8.4 µg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1317.5 g11 g5.7 g
50 g50 g663.8 g5.7 g2.8 g
150 g150 g19711 g17 g8.5 g
200 g200 g26215 g23 g11 g
250 g250 g32819 g28 g14 g

أسئلة عن Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 100 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal على 131 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 50 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal على 66 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 150 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal على 197 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 200 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal على 262 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal؟

يحتوي 250 g من Lasagne bolognese, kokkikartano snellman, ready meal على 328 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 32792 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف