اعرف ما يوجد في طبقك

Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

143
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات11 g
دهون8.1 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 143 kcal —
  • البروتين 6.3 g 13%
  • الكربوهيدرات 11 g 4%
  • الدهون 8.1 g 10%
  • الدهون المشبعة 4.5 g 23%
  • الألياف 0.9 g 3%
  • السكريات 2.7 g —
  • الصوديوم 313 mg 14%
  • الكوليسترول 32 mg 11%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 85.1 µg 9%
  • فيتامين ج 5.9 mg 7%
  • فيتامين د 0.15 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.68 mg 5%
  • فيتامين ك 18 µg 15%
  • الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
  • النياسين (ب3) 2.3 mg 15%
  • فيتامين ب6 0.18 mg 11%
  • الفولات (ب9) 14.1 µg 4%
  • فيتامين ب12 0.23 µg 10%

المعادن

  • الكالسيوم 52.9 mg 4%
  • الحديد 0.68 mg 4%
  • المغنيسيوم 23.9 mg 6%
  • الفوسفور 118 mg 9%
  • البوتاسيوم 232 mg 5%
  • الزنك 0.85 mg 8%
  • النحاس 0.09 mg 10%
  • المنغنيز 0.35 mg 15%
  • السيلينيوم 3.9 µg 7%
  • اليود 9.1 µg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1436.3 g11 g8.1 g
50 g50 g723.1 g5.3 g4 g
150 g150 g2159.4 g16 g12 g
200 g200 g28613 g21 g16 g
250 g250 g35816 g26 g20 g

أسئلة عن Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 100 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal على 143 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 50 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal على 72 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 150 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal على 215 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 200 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal على 286 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal؟

يحتوي 250 g من Lasagne bolognese, saarioinen, ready meal على 358 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 33083 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف