المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 248 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 3.6 g 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 7.3 g | 46 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 3.7 g | 23 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 11 g | 69 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 15 g | 91 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 18 g | 114 g | 9.3 g |
أسئلة عن خبز مقطع
كيف تحمّص خبزًا مقطعًا في الفرن؟
رتّب الشرائح في طبقة واحدة وحمّصها عند 180°م نحو 5 إلى 8 دقائق، مع قلبها في منتصف الوقت. راقبها في الدقائق الأخيرة لأن الشرائح الرقيقة تتحمّص بسرعة.
كيف تحفظ خبزًا مقطعًا كي لا يجف؟
أبقِه في كيسه محكم الإغلاق في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن الشمس والموقد. إذا لن تأكله خلال أيام قليلة، جمّد الشرائح وافصل ما تحتاج إليه؛ يمكن تحميصها مباشرة من المجمّد.
هل يمكن أكل خبز مقطع ظهرت عليه بقعة عفن بعد إزالة الجزء المتعفّن؟
لا؛ تخلّص من الرغيف كله، فالعفن قد يمتد داخل الخبز إلى ما وراء البقعة الظاهرة. لا تشمّه عن قرب، ونظّف المكان الذي لامسه.
ما الأطباق التي يُستخدم فيها الخبز المقطع؟
يناسب السندويشات المحشوة بالجبن أو البيض أو الخضار، ويصلح للتوست الفرنسي: اغمس الشرائح في البيض المخفوق والحليب ثم اقْلِها حتى تتحمّر من الجانبين.
ما البديل عن الخبز المقطع في السندويشات؟
استخدم خبز البيتا أو خبزًا مسطّحًا ولفّ الحشوة داخله، أو اختر خبزًا صاموليًا إذا كنت تريد سندويشًا يسهل حمله. قطّع الرغيف إلى شرائح إن كان غير مقطع.
كيف تختار خبزًا مقطعًا من القمح الكامل؟
اقرأ قائمة المكوّنات واختر رغيفًا يَرِد فيه دقيق القمح الكامل أولًا، لا رغيفًا يكتفي لونه الداكن بالإيحاء بأنه كامل الحبوب. الحبوب الظاهرة على السطح وحدها لا تثبت ذلك.
لماذا يلتصق الخبز المقطع أحيانًا ببعضه بعد إخراجه من المجمّد؟
قد تتجمّد الشرائح متلاصقة إذا دخلت المجمّد في كيس رطب أو مضغوط. افصل الشرائح قبل التجميد، أو أدخل طرف سكين غير حاد بينها برفق بعد إخراجها.
المصدر: BEDCA (Spain) 2161 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف