اعرف ما يوجد في طبقك
Lasagne, ready meal, average of industrial products
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 5.7 g 7%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 2.9 g —
- الصوديوم 302 mg 13%
- الكوليسترول 19 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 55.4 µg 6%
- فيتامين ج 4.8 mg 5%
- فيتامين د 0.09 µg 0%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- فيتامين ك 9.2 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 10.2 µg 3%
- فيتامين ب12 0.28 µg 12%
المعادن
- الكالسيوم 73.8 mg 6%
- الحديد 0.65 mg 4%
- المغنيسيوم 21.5 mg 5%
- الفوسفور 114 mg 9%
- البوتاسيوم 209 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.27 mg 12%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 7.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6.5 g | 11 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.3 g | 5.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9.8 g | 16 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 16 g | 27 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
- Macaroni and meat casserole ready meal average of industrial products138 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese saarioinen ready meal143 kcal / 100 g
- Lasagne bolognese kokkikartano snellman ready meal131 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial ready meal121 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty industrial289 kcal / 100 g
أسئلة عن Lasagne, ready meal, average of industrial products
كم سعرة حرارية في 100 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products؟
يحتوي 100 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products على 126 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products؟
يحتوي 50 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products على 63 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products؟
يحتوي 150 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products على 189 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products؟
يحتوي 200 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products على 252 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products؟
يحتوي 250 g من Lasagne, ready meal, average of industrial products على 315 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33617 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
