المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 306 kcal —
- البروتين 7.9 g 16%
- الكربوهيدرات 58 g 21%
- الدهون 5.9 g 8%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 2.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 7.9 g | 58 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4 g | 29 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 12 g | 87 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 16 g | 116 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 20 g | 145 g | 15 g |
أسئلة عن بيتزا بيضاء
ما الذي يميّز البيتزا البيضاء عن البيتزا العادية؟
تُحضَّر البيتزا البيضاء من دون صلصة الطماطم؛ وقد تُدهن العجينة بزيت الزيتون أو تُغطّى بطبقة خفيفة من الجبن أو الكريمة. يختلف شكلها من وصفة إلى أخرى، لكن الطماطم ليست أساسها.
كيف تخبز البيتزا البيضاء في فرن المنزل؟
سخّن الفرن إلى أعلى درجة متاحة، ويفضّل وضع صينية ثقيلة أو حجر بيتزا فيه ليسخن. أضف طبقة رقيقة من الجبن، واخبزها نحو 7–12 دقيقة حتى تتحمّر الحواف ويذوب الجبن.
أي جبن يناسب البيتزا البيضاء؟
تنجح الموزاريلا لأنها تذوب جيدًا، ويمكن إضافة قليل من الريكوتا لقوام كريمي أو بارميزان لنكهة أقوى. لا تفرط في الجبن الرطب؛ صفِّ الموزاريلا الطازجة وجفّفها قبل وضعها كي لا تبتل العجينة.
كيف تحفظ البيتزا البيضاء المتبقية؟
برّدها خلال ساعتين من الخَبز، وضعها في وعاء محكم في الثلاجة لمدة تصل إلى 3–4 أيام. لإعادة القرمشة، سخّن القطع في مقلاة مغطاة على نار متوسطة أو في فرن ساخن، بدل الميكروويف.
هل يمكن تجميد البيتزا البيضاء؟
نعم. جمّد القطع بعد أن تبرد، مع ورق خبز بين القطع داخل كيس محكم. أعد تسخينها مباشرة من المجمّد في فرن ساخن حتى تسخن الحشوة وتقرمش القاعدة.
ما الإضافات التي تلائم البيتزا البيضاء؟
جرّب الفطر أو السبانخ أو البطاطا الرقيقة، مع إكليل الجبل أو الثوم. أضف الخضراوات كثيرة الماء باعتدال، واطبخ الفطر أو السبانخ قليلًا مسبقًا لتقليل الرطوبة على العجينة.
هل يمكن إعداد البيتزا البيضاء من دون كريمة؟
نعم؛ ادهن العجينة بزيت الزيتون والثوم، ثم أضف الموزاريلا أو الريكوتا. فالبيتزا البيضاء لا تشترط الكريمة، وتركها يجعل الطبقة أخف وأقل رطوبة.
أيّهما أعلى بالبروتين، البيتزا البيضاء أم بيتزا بالطماطم؟
البيتزا البيضاء أعلى قليلًا: فيها 7.9 غ من البروتين لكل 100 غ، مقابل 7.6 غ في بيتزا بالطماطم.
المصدر: CREA (Italy) 000700 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف