اعرف ما يوجد في طبقك

بيتزا هاواي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

محضّرة منزليًا

267
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات38 g
دهون7.3 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 267 kcal —
  • البروتين 12 g 23%
  • الكربوهيدرات 38 g 14%
  • الدهون 7.3 g 9%
  • الألياف 1.3 g 5%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g26712 g38 g7.3 g
50 g50 g1345.8 g19 g3.7 g
150 g150 g40117 g57 g11 g
200 g200 g53423 g76 g15 g
250 g250 g66829 g95 g18 g

أسئلة عن بيتزا هاواي

ممَّ تتكوّن بيتزا هاواي؟

تُحضَّر عادةً من عجينة البيتزا وصلصة الطماطم والجبن والأناناس وشرائح الهام. ويمكنك إضافة الهام فوق الجبن كي يتحمّر قليلًا أثناء الخَبز.

كيف تمنع الأناناس من جعل بيتزا هاواي رطبة؟

صفِّ الأناناس المعلّب جيدًا وجفّف القطع بمنشفة ورقية قبل وضعها على العجينة. وإذا استخدمت أناناسًا طازجًا، قطّعه قطعًا صغيرة وأزل العصير الزائد.

كم تُخبَز بيتزا هاواي وفي أي درجة حرارة؟

سخّن الفرن مسبقًا إلى 230–250 °م، واخبزها نحو 8–12 دقيقة، حتى تذوب الجبنة ويحمرّ طرف العجينة. ضعها على رف ساخن أو حجر بيتزا لقاع أكثر قرمشة.

هل يصلح الأناناس الطازج بدلًا من المعلّب في بيتزا هاواي؟

نعم؛ قطّعه إلى مكعبات صغيرة وجفّفه جيدًا، لأن عصيره قد يبلّل العجينة. الأناناس المعلّب أسهل في التقطيع، لكن ينبغي تصفيته قبل الاستخدام.

بماذا أستبدل الهام في بيتزا هاواي؟

يمكنك استخدام دجاج مطهو ومفتّت أو فطر مقطّع، مع الأناناس والجبن. ولنسخة نباتية، احذف الهام وأضف الفلفل الحلو أو الزيتون.

كيف تحفظ بيتزا هاواي وتعيد تسخينها؟

برّد القطع المتبقية وضعها في وعاء محكم داخل الثلاجة خلال ساعتين من الخَبز، واستهلكها خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. لإعادة التسخين، ضعها في مقلاة مغطاة على نار متوسطة حتى يسخن الوسط ويقرمش القاع.

هل نشأ اسم بيتزا هاواي في هاواي؟

لا؛ ارتبط الاسم بإضافة الأناناس المعلّب، الذي كان يُسوَّق باسم هاواي، إلى البيتزا. وتُنسب نشأة هذا الأسلوب إلى كندا في ستينيات القرن العشرين.

المصدر: tbca BRC0684A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف