اعرف ما يوجد في طبقك

Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

121
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7 g
كربوهيدرات12 g
دهون4.7 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 121 kcal —
  • البروتين 7 g 14%
  • الكربوهيدرات 12 g 4%
  • الدهون 4.7 g 6%
  • الدهون المشبعة 1.8 g 9%
  • الألياف 0.5 g 2%
  • السكريات 0.6 g —
  • الصوديوم 333 mg 14%
  • الكوليسترول 31.5 mg 10%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 20.4 µg 2%
  • فيتامين ج 0.12 mg 0%
  • فيتامين د 0.17 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.4 mg 3%
  • فيتامين ك 3.4 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
  • النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
  • فيتامين ب6 0.1 mg 6%
  • الفولات (ب9) 8.3 µg 2%
  • فيتامين ب12 0.34 µg 14%

المعادن

  • الكالسيوم 23.3 mg 2%
  • الحديد 0.94 mg 5%
  • المغنيسيوم 13.1 mg 3%
  • الفوسفور 79.5 mg 6%
  • البوتاسيوم 158 mg 3%
  • الزنك 1.2 mg 11%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.11 mg 5%
  • السيلينيوم 7.6 µg 14%
  • اليود 6.6 µg 4%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1217 g12 g4.7 g
50 g50 g613.5 g6.1 g2.4 g
150 g150 g18211 g18 g7.1 g
200 g200 g24214 g25 g9.4 g
250 g250 g30318 g31 g12 g

أسئلة عن Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal؟

يحتوي 100 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal على 121 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal؟

يحتوي 50 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal على 61 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal؟

يحتوي 150 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal على 182 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal؟

يحتوي 200 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal على 242 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal؟

يحتوي 250 g من Macaroni and meat casserole, industrial, ready meal على 303 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31466 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف