اعرف ما يوجد في طبقك
Liver casserole, industrial, ready meal
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 167 kcal —
- البروتين 5.3 g 11%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 9.7 g 12%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 4.7 g —
- الصوديوم 383 mg 17%
- الكوليسترول 36.9 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2026 µg 225%
- فيتامين ج 3.5 mg 4%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين هـ 1.5 mg 10%
- فيتامين ك 10.5 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.46 mg 35%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 170 µg 42%
- فيتامين ب12 7.3 µg 305%
المعادن
- الكالسيوم 54.9 mg 4%
- الحديد 2.9 mg 16%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 117 mg 9%
- البوتاسيوم 156 mg 3%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.87 mg 97%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
- السيلينيوم 13 µg 24%
- اليود 8.6 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5.3 g | 14 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.7 g | 7.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
- Liver casserole without raisins lactose-free industrial ready meal178 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
أسئلة عن Liver casserole, industrial, ready meal
كم سعرة حرارية في 100 g من Liver casserole, industrial, ready meal؟
يحتوي 100 g من Liver casserole, industrial, ready meal على 167 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Liver casserole, industrial, ready meal؟
يحتوي 50 g من Liver casserole, industrial, ready meal على 84 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Liver casserole, industrial, ready meal؟
يحتوي 150 g من Liver casserole, industrial, ready meal على 251 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Liver casserole, industrial, ready meal؟
يحتوي 200 g من Liver casserole, industrial, ready meal على 334 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Liver casserole, industrial, ready meal؟
يحتوي 250 g من Liver casserole, industrial, ready meal على 418 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31492 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
