اعرف ما يوجد في طبقك

Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

178

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.9 g

كربوهيدرات23 g

دهون7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

السعرات الحرارية 178 kcal —
البروتين 4.9 g 10%
الكربوهيدرات 23 g 8%
الدهون 7 g 9%
الدهون المشبعة 1.4 g 7%
الألياف 0.5 g 2%
السكريات 6 g —
الصوديوم 374 mg 16%
الكوليسترول 38.6 mg 13%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

فيتامين أ 2125 µg 236%
فيتامين ج 3.1 mg 3%
فيتامين د 0.14 µg 1%
فيتامين هـ 1 mg 7%
فيتامين ك 7.1 µg 6%
الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
الريبوفلافين (ب2) 0.41 mg 31%
النياسين (ب3) 2.5 mg 16%
فيتامين ب6 0.17 mg 10%
الفولات (ب9) 188 µg 47%
فيتامين ب12 6.5 µg 271%

المعادن

الكالسيوم 11.9 mg 1%
الحديد 4.2 mg 23%
المغنيسيوم 15.2 mg 4%
الفوسفور 94.8 mg 8%
البوتاسيوم 109 mg 2%
الزنك 1.5 mg 14%
النحاس 0.75 mg 83%
المنغنيز 0.26 mg 11%
السيلينيوم 13.4 µg 24%
اليود 2 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	178	4.9 g	23 g	7 g
50 g	50 g	89	2.5 g	12 g	3.5 g
150 g	150 g	267	7.4 g	35 g	11 g
200 g	200 g	356	9.8 g	47 g	14 g
250 g	250 g	445	12 g	58 g	18 g

أطعمة مشابهة

أسئلة عن Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal

كم سعرة حرارية في 100 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal؟

يحتوي 100 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal على 178 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal؟

يحتوي 50 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal على 89 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal؟

يحتوي 150 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal على 267 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal؟

يحتوي 200 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal على 356 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal؟

يحتوي 250 g من Liver casserole, without raisins, lactose-free, industrial, ready meal على 445 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 31928 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف