اعرف ما يوجد في طبقك
Creamy chicken vegetable soup
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 56 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 362 mg 16%
- الكوليسترول 13 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 108 µg 12%
- فيتامين ج 8.5 mg 9%
- فيتامين د 0.16 µg 1%
- فيتامين هـ 0.38 mg 3%
- فيتامين ك 18.4 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 17.3 µg 4%
- فيتامين ب12 0.14 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 16.7 mg 1%
- الحديد 0.38 mg 2%
- المغنيسيوم 8.9 mg 2%
- الفوسفور 47.2 mg 4%
- البوتاسيوم 105 mg 2%
- الزنك 0.4 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 11.6 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 4.7 g | 1.7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2.3 g | 0.9 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 7 g | 2.6 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 9.4 g | 3.4 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 12 g | 4.3 g | 7.6 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Creamy chicken vegetable soup
كم سعرة حرارية في 100 g من Creamy chicken vegetable soup؟
يحتوي 100 g من Creamy chicken vegetable soup على 56 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Creamy chicken vegetable soup؟
يحتوي 50 g من Creamy chicken vegetable soup على 28 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Creamy chicken vegetable soup؟
يحتوي 150 g من Creamy chicken vegetable soup على 84 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Creamy chicken vegetable soup؟
يحتوي 200 g من Creamy chicken vegetable soup على 112 سعرة حرارية، و9.4 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Creamy chicken vegetable soup؟
يحتوي 250 g من Creamy chicken vegetable soup على 140 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30314 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
