اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken stew, cooking cream and vegetables
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 103 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 1.4 g 1%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 181 mg 8%
- الكوليسترول 36.7 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 36.1 µg 4%
- فيتامين ج 6.6 mg 7%
- فيتامين د 0.47 µg 2%
- فيتامين هـ 0.84 mg 6%
- فيتامين ك 40.1 µg 33%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 5.4 mg 34%
- فيتامين ب6 0.34 mg 20%
- الفولات (ب9) 13.6 µg 3%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 18.8 mg 1%
- الحديد 0.54 mg 3%
- المغنيسيوم 13.4 mg 3%
- الفوسفور 103 mg 8%
- البوتاسيوم 222 mg 5%
- الزنك 0.84 mg 8%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 9.2 µg 17%
- اليود 11.9 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 13 g | 1.4 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 6.6 g | 0.7 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 20 g | 2.1 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 26 g | 2.8 g | 9.5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 33 g | 3.5 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken vegetable stew130 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Creamy chicken vegetable soup56 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken casserole cooking cream164 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Minced meat stew with vegetables144 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken stew, cooking cream and vegetables
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables؟
يحتوي 100 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables على 103 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables؟
يحتوي 50 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables على 52 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables؟
يحتوي 150 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables على 155 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables؟
يحتوي 200 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables على 206 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables؟
يحتوي 250 g من Chicken stew, cooking cream and vegetables على 258 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7519 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
