اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken stew, chicken burgundy
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 115 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 1.9 g 1%
- الدهون 5.5 g 7%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 548 mg 24%
- الكوليسترول 32 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 65.2 µg 7%
- فيتامين ج 2.1 mg 2%
- فيتامين د 0.19 µg 1%
- فيتامين هـ 0.72 mg 5%
- فيتامين ك 10.3 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 4.6 mg 29%
- فيتامين ب6 0.31 mg 18%
- الفولات (ب9) 10.9 µg 3%
- فيتامين ب12 0.41 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 14.3 mg 1%
- الحديد 0.56 mg 3%
- المغنيسيوم 19.1 mg 5%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 323 mg 7%
- الزنك 0.64 mg 6%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 13.3 µg 24%
- اليود 29.8 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 12 g | 1.9 g | 5.5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 6 g | 0.9 g | 2.7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 18 g | 2.8 g | 8.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 24 g | 3.8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 30 g | 4.7 g | 14 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken stew, chicken burgundy
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken stew, chicken burgundy؟
يحتوي 100 g من Chicken stew, chicken burgundy على 115 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken stew, chicken burgundy؟
يحتوي 50 g من Chicken stew, chicken burgundy على 58 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken stew, chicken burgundy؟
يحتوي 150 g من Chicken stew, chicken burgundy على 173 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken stew, chicken burgundy؟
يحتوي 200 g من Chicken stew, chicken burgundy على 230 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken stew, chicken burgundy؟
يحتوي 250 g من Chicken stew, chicken burgundy على 288 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 34578 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
