المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 21 g 42%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
- الألياف 0 g 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 21 g | 0.4 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 32 g | 0.6 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 42 g | 0.8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 53 g | 1 g | 7.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لحم خنزير مطبوخ
كيف تسخّن لحم الخنزير المطبوخ من دون أن يجف؟
سخّنه برفق في مقلاة مغطاة مع ملعقة ماء، أو أضفه إلى الطبق في الدقائق الأخيرة من الطهي؛ فهو مطبوخ أصلًا، والتسخين الطويل يجعله قاسيًا وجافًا.
كم يبقى لحم الخنزير المطبوخ صالحًا بعد فتح العبوة؟
احفظه في الثلاجة داخل وعاء محكم، واستهلكه خلال ثلاثة إلى أربعة أيام. لا تتركه خارج الثلاجة أكثر من ساعتين.
هل يمكن تجميد لحم الخنزير المطبوخ؟
نعم. قسّمه إلى حصص صغيرة وغلّفه بإحكام قبل التجميد؛ ولأفضل مذاق وقوام، استعمله خلال شهر أو شهرين. أذبه في الثلاجة، لا على سطح المطبخ.
ما الأطباق التي يُستخدم فيها لحم الخنزير المطبوخ؟
يناسب السندويشات والخبز المحمّص، كما يُضاف إلى عجة البيض والفطائر المالحة والكيش. في طبق كروك مسيو، يوضع بين شرائح الخبز مع الجبن ثم يُحمّص حتى يذوب الجبن.
ما البديل عن لحم الخنزير المطبوخ في السندويشات؟
يمكنك استخدام شرائح الحبش المسلوق؛ فهي قريبة منه في الطاقة، إذ تحتوي على 115 سعرة حرارية لكل 100 غرام، مقابل 113 سعرة حرارية في لحم الخنزير المطبوخ. ولخيار نباتي، جرّب شرائح التوفو المتبّلة.
كيف تختار لحم الخنزير المطبوخ؟
اختر شرائح متماسكة ورطبة، وتجنّب العبوة المنتفخة أو التي يتسرّب منها السائل. إذا أردت شرائح للسندويشات، فاطلبها سميكة بما يكفي كي لا تتمزق عند رفعها.
هل لحم الخنزير المطبوخ هو نفسه لحم الخنزير المقدد؟
لا؛ لحم الخنزير المطبوخ يُحضّر عادةً من الفخذ ويُطهى قبل تناوله، أما لحم الخنزير المقدد فيُعالَج بالتمليح أو التدخين، وقد يحتاج إلى الطهي قبل الأكل. يختلف مذاقه وقوامه بحسب طريقة التحضير.
هل يصلح لحم الخنزير المطبوخ للأكل مباشرة من العبوة؟
نعم، إذا كان مكتوبًا على العبوة أنه مطبوخ وجاهز للأكل، وكانت محفوظة ومغلقة على نحو سليم. بعد فتحها، استخدم أدوات نظيفة وأعد الشرائح المتبقية إلى الثلاجة سريعًا.
المصدر: BEDCA (Spain) 965 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف