اعرف ما يوجد في طبقك
Beef gravy, vegetables, cooking cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 158 kcal —
- البروتين 9.1 g 18%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 5.6 g 28%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 262 mg 11%
- الكوليسترول 34.7 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 151 µg 17%
- فيتامين ج 8.9 mg 10%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 13.3 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 18.5 µg 5%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 25.4 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 7%
- المغنيسيوم 15.4 mg 4%
- الفوسفور 107 mg 9%
- البوتاسيوم 211 mg 4%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 7.6 µg 14%
- اليود 16.3 µg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 9.1 g | 2.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4.6 g | 1 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 14 g | 3.1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 18 g | 4.2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 23 g | 5.2 g | 30 g |
أطعمة مشابهة
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
أسئلة عن Beef gravy, vegetables, cooking cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 100 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream على 158 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 50 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream على 79 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 150 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream على 237 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 200 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream على 316 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 250 g من Beef gravy, vegetables, cooking cream على 395 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29183 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
