اعرف ما يوجد في طبقك
Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 138 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 7.4 g 9%
- الدهون المشبعة 3.5 g 18%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 350 mg 15%
- الكوليسترول 39.2 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 142 µg 16%
- فيتامين ج 8.7 mg 10%
- فيتامين د 0.17 µg 1%
- فيتامين هـ 0.88 mg 6%
- فيتامين ك 18 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 13%
- النياسين (ب3) 4.5 mg 28%
- فيتامين ب6 0.32 mg 19%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 0.61 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 26.1 mg 2%
- الحديد 0.67 mg 4%
- المغنيسيوم 16.5 mg 4%
- الفوسفور 122 mg 10%
- البوتاسيوم 212 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 13.4 µg 24%
- اليود 24.6 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 15 g | 2 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 7.4 g | 1 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 22 g | 3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 30 g | 4.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 37 g | 5.1 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Curry chicken gravy ready made sauce113 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
أسئلة عن Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)
كم سعرة حرارية في 100 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)؟
يحتوي 100 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) على 138 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)؟
يحتوي 50 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) على 69 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)؟
يحتوي 150 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) على 207 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)؟
يحتوي 200 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) على 276 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat)؟
يحتوي 250 g من Turkey vegetable gravy with cooking cream (15% fat) على 345 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30666 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
