اعرف ما يوجد في طبقك
Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 171 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 3.4 g 1%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 4.5 g 22%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 658 mg 29%
- الكوليسترول 29 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 64 µg 7%
- فيتامين ج 17.1 mg 19%
- فيتامين د 0.57 µg 3%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 10.6 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.28 mg 16%
- الفولات (ب9) 13.5 µg 3%
- فيتامين ب12 0.25 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 29.5 mg 2%
- الحديد 0.67 mg 4%
- المغنيسيوم 17.9 mg 4%
- الفوسفور 129 mg 10%
- البوتاسيوم 317 mg 7%
- الزنك 1.4 mg 12%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 9.9 µg 18%
- اليود 41.4 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 9.7 g | 3.4 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 4.8 g | 1.7 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 15 g | 5.1 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 19 g | 6.9 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 24 g | 8.6 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham gravy with whole milk135 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef steak stew cooking cream117 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
أسئلة عن Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche
كم سعرة حرارية في 100 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche؟
يحتوي 100 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche على 171 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche؟
يحتوي 50 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche على 86 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche؟
يحتوي 150 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche على 257 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche؟
يحتوي 200 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche على 342 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche؟
يحتوي 250 g من Ham vegetable gravy, milk, creme fraiche على 428 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7633 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
