اعرف ما يوجد في طبقك
Pork gravy, vegetables, cooking cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 180 kcal —
- البروتين 9.9 g 20%
- الكربوهيدرات 2.1 g 1%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5.8 g 29%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 322 mg 14%
- الكوليسترول 34.6 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 150 µg 17%
- فيتامين ج 8.9 mg 10%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 13.9 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.42 mg 35%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 2.6 mg 16%
- فيتامين ب6 0.21 mg 12%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
- فيتامين ب12 0.37 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 24.9 mg 2%
- الحديد 0.62 mg 3%
- المغنيسيوم 16.2 mg 4%
- الفوسفور 115 mg 9%
- البوتاسيوم 220 mg 5%
- الزنك 1.2 mg 11%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 8.7 µg 16%
- اليود 20 µg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 9.9 g | 2.1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 5 g | 1 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 15 g | 3.1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 20 g | 4.2 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 25 g | 5.2 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Ham vegetable gravy milk creme fraiche171 kcal / 100 g
- Pork gravy pork shoulder no added fat124 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork gravy, vegetables, cooking cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 100 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream على 180 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 50 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream على 90 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 150 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream على 270 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 200 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream على 360 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream؟
يحتوي 250 g من Pork gravy, vegetables, cooking cream على 450 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 29180 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
