اعرف ما يوجد في طبقك
فخذ خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
شحم ولحم قليل، طازج
128
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
دهون3.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 128 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الدهون 3.9 g 5%
- الدهون المشبعة 1.1 g 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 23 g | – | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | – | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 35 g | – | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 46 g | – | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 58 g | – | 9.8 g |
أسئلة عن فخذ خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ خنزير؟
يحتوي 100 g من فخذ خنزير على 128 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ خنزير؟
يحتوي 50 g من فخذ خنزير على 64 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ خنزير؟
يحتوي 150 g من فخذ خنزير على 192 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فخذ خنزير؟
يحتوي 200 g من فخذ خنزير على 256 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فخذ خنزير؟
يحتوي 250 g من فخذ خنزير على 320 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 2698 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف