اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو، معالج بالتمليح
130
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0.7 g
دهون3.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 23 g 45%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 23 g | 0.7 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0.4 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 34 g | 1.1 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 45 g | 1.5 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 56 g | 1.9 g | 9.3 g |
أسئلة عن لحم خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير على 130 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير على 65 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير على 195 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير على 260 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير على 325 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) W424000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف