اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو، معالج بالتمليح، مسلوق
150
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين27 g
كربوهيدرات0.9 g
دهون3.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 150 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 0.9 g 0%
- الدهون 3.6 g 5%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.9 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 27 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 14 g | 0.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 41 g | 1.3 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 55 g | 1.8 g | 7.1 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 68 g | 2.2 g | 8.9 g |
أسئلة عن لحم خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير على 150 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير على 75 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير على 225 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير على 300 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير على 375 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) W424032 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
