اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ ومملح، مدخن
106
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين19 g
كربوهيدرات0.5 g
دهون3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 106 kcal —
- البروتين 19 g 38%
- الكربوهيدرات 0.5 g 0%
- الدهون 3 g 4%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 19 g | 0.5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9.6 g | 0.2 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 29 g | 0.7 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 39 g | 0.9 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 48 g | 1.2 g | 7.6 g |
أسئلة عن لحم خنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير على 106 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير على 53 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير على 159 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير على 212 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير على 265 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) W423000 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف