اعرف ما يوجد في طبقك
Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 132 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 7.4 g 9%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 327 mg 14%
- الكوليسترول 29.7 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 107 µg 12%
- فيتامين ج 8.8 mg 10%
- فيتامين د 0.17 µg 1%
- فيتامين هـ 1.7 mg 12%
- فيتامين ك 22.3 µg 19%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- النياسين (ب3) 4.5 mg 28%
- فيتامين ب6 0.33 mg 19%
- الفولات (ب9) 24.7 µg 6%
- فيتامين ب12 0.67 µg 28%
المعادن
- الكالسيوم 18.9 mg 1%
- الحديد 0.68 mg 4%
- المغنيسيوم 20.1 mg 5%
- الفوسفور 99.6 mg 8%
- البوتاسيوم 203 mg 4%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 13.8 µg 25%
- اليود 29.3 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 15 g | 1.6 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 7.3 g | 0.8 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 22 g | 2.4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 29 g | 3.1 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 36 g | 3.9 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Meatloaf with vegetables pork-beef cream248 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat144 kcal / 100 g
- Curry chicken gravy ready made sauce113 kcal / 100 g
أسئلة عن Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)
كم سعرة حرارية في 100 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)؟
يحتوي 100 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) على 132 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)؟
يحتوي 50 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) على 66 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)؟
يحتوي 150 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) على 198 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)؟
يحتوي 200 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) على 264 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%)؟
يحتوي 250 g من Turkey vegetable gravy, cooking cream (vegetable fat 15%) على 330 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30667 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
