اعرف ما يوجد في طبقك
Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 248 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 6.4 g 2%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 7.9 g 39%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
- الكوليسترول 71.5 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 134 µg 15%
- فيتامين ج 8.2 mg 9%
- فيتامين د 0.41 µg 2%
- فيتامين هـ 0.67 mg 4%
- فيتامين ك 9.4 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 3.6 mg 22%
- فيتامين ب6 0.31 mg 18%
- الفولات (ب9) 19.9 µg 5%
- فيتامين ب12 0.85 µg 35%
المعادن
- الكالسيوم 32.2 mg 2%
- الحديد 1.2 mg 6%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 135 mg 11%
- البوتاسيوم 233 mg 5%
- الزنك 2.7 mg 24%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 16.7 µg 30%
- اليود 23.8 µg 16%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 14 g | 6.4 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7.1 g | 3.2 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 21 g | 9.6 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 28 g | 13 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 35 g | 16 g | 46 g |
أطعمة مشابهة
- Meatloaf with mushrooms pork-beef cream207 kcal / 100 g
- Meatloaf pork-beef prune filling254 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince cream oven-baked192 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Meatball pork-beef mince oven-baked271 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
أسئلة عن Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream؟
يحتوي 100 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream على 248 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream؟
يحتوي 50 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream على 124 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream؟
يحتوي 150 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream على 372 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream؟
يحتوي 200 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream على 496 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream؟
يحتوي 250 g من Meatloaf with vegetables, pork-beef, cream على 620 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7033 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
