اعرف ما يوجد في طبقك
Pork beef mince gravy, milk-based
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 188 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 7.8 g 3%
- الدهون 14 g 17%
- الدهون المشبعة 4.8 g 24%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 4.2 g —
- الصوديوم 378 mg 16%
- الكوليسترول 26.4 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 33.3 µg 4%
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- فيتامين د 1.1 µg 5%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 6.6 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 11%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 4.4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
المعادن
- الكالسيوم 99 mg 8%
- الحديد 0.53 mg 3%
- المغنيسيوم 16.2 mg 4%
- الفوسفور 121 mg 10%
- البوتاسيوم 222 mg 5%
- الزنك 1.6 mg 14%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 9.2 µg 17%
- اليود 32.5 µg 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 8.7 g | 7.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4.4 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 13 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 18 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 22 g | 20 g | 34 g |
أطعمة مشابهة
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince tomato purée thickened178 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
أسئلة عن Pork beef mince gravy, milk-based
كم سعرة حرارية في 100 g من Pork beef mince gravy, milk-based؟
يحتوي 100 g من Pork beef mince gravy, milk-based على 188 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pork beef mince gravy, milk-based؟
يحتوي 50 g من Pork beef mince gravy, milk-based على 94 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pork beef mince gravy, milk-based؟
يحتوي 150 g من Pork beef mince gravy, milk-based على 282 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pork beef mince gravy, milk-based؟
يحتوي 200 g من Pork beef mince gravy, milk-based على 376 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pork beef mince gravy, milk-based؟
يحتوي 250 g من Pork beef mince gravy, milk-based على 470 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32505 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف