اعرف ما يوجد في طبقك
Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 178 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 2.9 g 1%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5.4 g 27%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 316 mg 14%
- الكوليسترول 32.7 mg 11%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16 µg 2%
- فيتامين ج 2.6 mg 3%
- فيتامين د 0.26 µg 1%
- فيتامين هـ 0.66 mg 4%
- فيتامين ك 4.1 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- فيتامين ب6 0.24 mg 14%
- الفولات (ب9) 2.1 µg 1%
- فيتامين ب12 0.55 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 12.5 mg 1%
- الحديد 0.73 mg 4%
- المغنيسيوم 11.3 mg 3%
- الفوسفور 81.4 mg 7%
- البوتاسيوم 181 mg 4%
- الزنك 2 mg 19%
- النحاس 0.05 mg 5%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 11.3 µg 21%
- اليود 21.6 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.2 g | 1.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7.4 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
- Bolognese pork beef mince thickened164 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy168 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Macaroni stew with pork beef mince139 kcal / 100 g
- Minestrone soup with pork beef mince and vegetables83 kcal / 100 g
- Low-fat pork beef mince soup51 kcal / 100 g
- Moussaka pork beef mince99 kcal / 100 g
أسئلة عن Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened
كم سعرة حرارية في 100 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 100 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened على 178 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 50 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened على 89 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 150 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened على 267 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 200 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened على 356 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened؟
يحتوي 250 g من Bolognese, pork beef mince, tomato purée, thickened على 445 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 7021 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
