المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 83 kcal —
  • البروتين 4.1 g 8%
  • الكربوهيدرات 5.5 g 2%
  • الدهون 4.8 g 6%
  • الدهون المشبعة 1.6 g 8%
  • الألياف 0.8 g 3%
  • السكريات 1.6 g —
  • الصوديوم 204 mg 9%
  • الكوليسترول 9.4 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 61.6 µg 7%
  • فيتامين ج 15.5 mg 17%
  • فيتامين د 0.05 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.63 mg 4%
  • فيتامين ك 8.7 µg 7%
  • الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
  • فيتامين ب6 0.15 mg 9%
  • الفولات (ب9) 11.5 µg 3%
  • فيتامين ب12 0.16 µg 7%

المعادن

  • الكالسيوم 12.3 mg 1%
  • الحديد 0.57 mg 3%
  • المغنيسيوم 10.2 mg 2%
  • الفوسفور 44.9 mg 4%
  • البوتاسيوم 170 mg 4%
  • الزنك 0.75 mg 7%
  • النحاس 0.04 mg 4%
  • المنغنيز 0.1 mg 4%
  • السيلينيوم 3.9 µg 7%
  • اليود 3.1 µg 2%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g834.1 g5.5 g4.8 g
50 g50 g422.1 g2.8 g2.4 g
150 g150 g1256.2 g8.3 g7.2 g
200 g200 g1668.2 g11 g9.7 g
250 g250 g20810 g14 g12 g

أسئلة عن Minestrone soup with pork beef mince and vegetables

كم سعرة حرارية في 100 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables؟

يحتوي 100 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables على 83 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables؟

يحتوي 50 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables على 42 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables؟

يحتوي 150 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables على 125 سعرة حرارية، و6.2 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables؟

يحتوي 200 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables على 166 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables؟

يحتوي 250 g من Minestrone soup with pork beef mince and vegetables على 208 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 7183 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف