اعرف ما يوجد في طبقك

نقانق مدخنة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مدخن، نيء

336
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
دهون30 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 336 kcal —
  • البروتين 16 g 31%
  • الدهون 30 g 39%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 755 mg 33%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g33616 g–30 g
50 g50 g1687.8 g–15 g
150 g150 g50423 g–46 g
200 g200 g67231 g–61 g
250 g250 g84039 g–76 g

أسئلة عن نقانق مدخنة

كيف تقلي النقانق المدخنة من دون أن تنشق؟

جفّف سطحها، ثم حمّرها في مقلاة على نار متوسطة مع التقليب مدة 6–8 دقائق. إذا كانت نيئة وليست مطهية مسبقًا، اطهها حتى تبلغ حرارة مركزها 71 °م؛ فالتدخين وحده لا يضمن نضجها.

هل تؤكل النقانق المدخنة باردة أم يجب طهيها؟

يمكن تناولها باردة إذا كانت مطهية وجاهزة للأكل؛ أمّا النقانق المدخنة النيئة فتحتاج إلى الطهي. لا تفترض أن التدخين جعلها مطهية، واستعملها وفق تعليمات إعدادها.

كيف تحفظ النقانق المدخنة بعد فتح العبوة؟

ضعها في وعاء محكم داخل الثلاجة عند 4 °م أو أقل، واستهلكها خلال 3–4 أيام. للتخزين مدة أطول، جمّدها مغلّفة بإحكام.

ما الأطباق التي تناسب النقانق المدخنة؟

تُقطّع في يخنة العدس أو الفاصولياء، وتناسب أيضًا الملفوف المطهو والبطاطا المشوية. أضفها قرب نهاية الطهي إذا كانت مطهية مسبقًا، كي تحتفظ بقوامها ولا تجف.

بماذا أستبدل النقانق المدخنة في اليخنة؟

استبدلها بنقانق عادية مطهية مع قليل من البابريكا المدخنة، أو بلحم مدخن مقطع. أضف الملح في النهاية فقط؛ فالنقانق المدخنة مالحة بطبيعتها.

ما الفرق بين النقانق المدخنة ونقانق لحم الخنزير؟

التدخين هو ما يميز الأولى في النكهة، ولا يحدد نوع اللحم وحده. تحتوي نقانق لحم الخنزير على 294 سعرة حرارية و20.9 غ من البروتين لكل 100 غ، مقابل 336 سعرة حرارية و16 غ من البروتين في النقانق المدخنة.

هل النقانق المدخنة مالحة؟

نعم، فهي من الأطعمة التي قد تكون مرتفعة الصوديوم؛ تحتوي حصة 100 غ على 755 ملغ. تذوّق الطبق قبل إضافة الملح، ووازنها بمكونات غير مالحة مثل البطاطا أو العدس.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30102 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف