اعرف ما يوجد في طبقك
Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 116 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 4.3 g 2%
- الدهون 6.6 g 9%
- الدهون المشبعة 4.2 g 21%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 4.1 g —
- الصوديوم 206 mg 9%
- الكوليسترول 28.8 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 51.1 µg 6%
- فيتامين ج 8.3 mg 9%
- فيتامين د 0.1 µg 0%
- فيتامين هـ 0.71 mg 5%
- فيتامين ك 3.6 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- فيتامين ب6 0.26 mg 15%
- الفولات (ب9) 9.8 µg 2%
- فيتامين ب12 1.5 µg 61%
المعادن
- الكالسيوم 29.3 mg 2%
- الحديد 2.6 mg 14%
- المغنيسيوم 19.1 mg 5%
- الفوسفور 151 mg 12%
- البوتاسيوم 343 mg 7%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.19 mg 21%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 11.3 µg 20%
- اليود 12.8 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 8.5 g | 4.3 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 4.3 g | 2.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 13 g | 6.4 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 17 g | 8.5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 21 g | 11 g | 17 g |
أطعمة مشابهة
- Bolognese minced elk95 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Lasagne reindeer144 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
أسئلة عن Bolognese, reindeer mince, crème fraiche
كم سعرة حرارية في 100 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche؟
يحتوي 100 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche على 116 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche؟
يحتوي 50 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche على 58 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche؟
يحتوي 150 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche على 174 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche؟
يحتوي 200 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche على 232 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche؟
يحتوي 250 g من Bolognese, reindeer mince, crème fraiche على 290 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33493 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
