اعرف ما يوجد في طبقك
Elk meat gravy, with cooking cream
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 168 kcal —
- البروتين 17 g 33%
- الكربوهيدرات 1.5 g 1%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 4.6 g 23%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 329 mg 14%
- الكوليسترول 51.7 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 58.7 µg 7%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0.3 µg 1%
- فيتامين هـ 1.1 mg 7%
- فيتامين ك 6.1 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.49 mg 29%
- الفولات (ب9) 6.5 µg 2%
- فيتامين ب12 3.1 µg 131%
المعادن
- الكالسيوم 25.9 mg 2%
- الحديد 2.7 mg 15%
- المغنيسيوم 25.2 mg 6%
- الفوسفور 204 mg 16%
- البوتاسيوم 369 mg 8%
- الزنك 3.6 mg 32%
- النحاس 0.2 mg 23%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 3.9 µg 7%
- اليود 20.5 µg 14%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 17 g | 1.5 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 8.4 g | 0.8 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 25 g | 2.3 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 34 g | 3.1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 42 g | 3.8 g | 26 g |
أطعمة مشابهة
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Beef gravy vegetables cooking cream158 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Ham gravy cooking cream138 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Kidney gravy cooking cream thickened79 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Bolognese minced elk95 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
أسئلة عن Elk meat gravy, with cooking cream
كم سعرة حرارية في 100 g من Elk meat gravy, with cooking cream؟
يحتوي 100 g من Elk meat gravy, with cooking cream على 168 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Elk meat gravy, with cooking cream؟
يحتوي 50 g من Elk meat gravy, with cooking cream على 84 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Elk meat gravy, with cooking cream؟
يحتوي 150 g من Elk meat gravy, with cooking cream على 252 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Elk meat gravy, with cooking cream؟
يحتوي 200 g من Elk meat gravy, with cooking cream على 336 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Elk meat gravy, with cooking cream؟
يحتوي 250 g من Elk meat gravy, with cooking cream على 420 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 30179 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف